内側が、外側。

RAS代表松坂さんのメッセージ、シェアさせて頂きます。

以下になります。

RASは誰にでもできますが

誰にでもはできません。

自分自身を幸せにする覚悟が

ない方には不向きです。

RASを知るとしんどい部分はあります。

◆内側（こころ）→外側（嫌な出来事・嫌な人）◆

「自分の内側」が「外側の出来事」を創り出すので、

外側の嫌な出来事の責任を

「他人のせいにできない」という点です。

「他人のせいや嫌な出来事のせい」に

したい状態のときは、

自分の内側が外側の出来事を生み出したという責任を

放棄したい状態なので

そこに気づく必要があります。

「●●のせいで！」が出てきましたら、

内側にどんな感情が動いているか見てみることを

お勧めします。

その未消化の感情を感じないようにするために

（見たくないので）、

「●●のせいで！」を採用するのですから。

内側の結果である外側の責任のせいにしていれば、

内側を見なくて済みます。

欲しいのはトマト。

それなのに「無意識で」キュウリの種を植えてしまっていて、

結果は欲しいものではないキュウリが出来上がります。

そのキュウリが出来上がったのは

「他人のせいだ」「環境のせいだ！」とやっていて、

キュウリの種を植えてしまっていることを見なければ

（気づかなければ）

ずっとキュウリさんができますよん。

「●●のせいで！」を続けている限り、

未消化の感情（それが昇格したのが信じ込み）はそのまま残り、

解消しないので同じ未消化の感情の種を植えて、

望まない出来事を繰り返すパターンにはまってしまいがちです。

例えば、「期待」

人に期待するときは、

自分に期待できないと「無意識で」信じ込んでいる時です。

自分には期待できないので、

その「期待したい気持ち」の向け先がなくなるので、

他の人（外側）に向けます。

つまり、他の人に期待します。

結果、

内側（期待できない）→外側なので、

その他の人は期待には応えてくれません。

そして、他の人が軽く言った言葉でさえも、

自分の色眼鏡で「重く採用し」、期待し、

「裏切られた」という被害者パターンに入り込みます。

今、人の行動や言動に意識が向きすぎて、

判断（裁きたい）したい気持ちになっている方は、

内側に見たくない・見る必要があるものがあるという

お知らせです。

そこを見るのは「自分の」勇気だけです。

他の人は「まったく」関係のないことですから。

自分自身を裁いていなければ、

人を裁けないのですから。

内側→外側です。

ま、何でも喜怒哀楽の体験ですのでいいんですが（笑）（笑）（笑）

本日も精進させて頂きます。